Hi ha moments a la vida en què un sent la necessitat d’aturar-se. No per fugir del món, sinó per mirar-lo d’una altra manera. Per respirar, per escoltar el que passa a dins, per preguntar-se si la manera com estem vivint ens acosta realment a la pau que busquem.
El llibre que acabo d’escriure neix d’aquest desig.
El camí que va donar origen al llibre
Des de fa anys acompanyo professionals en programes de coaching solidari de reorientació professional i vital orientats a trobar més sentit en el seu treball i en la seva vida. Persones responsables, compromeses, acostumades a prendre decisions, a sostenir projectes i a tenir cura d’altres. Persones que, tanmateix, sovint viuen amb una inquietud interior difícil d’explicar: una sensació de dispersió, de cansament mental, de manca d’unitat interior.
En aquests programes apareixia sempre la mateixa pregunta, formulada de maneres diferents:
Com viure amb més serenitat enmig de la vida real? No una serenitat superficial o simplement psicològica, sinó una serenitat més profunda. Una serenitat que no depèn que tot vagi bé, sinó d’aprendre a viure des d’un centre interior més estable.
Amb el temps vaig comprendre que el camí que realment ajudava moltes persones a avançar en aquesta direcció tenia tres pilars clars: l’atenció plena, el coneixement d’un mateix i la dimensió espiritual de la vida. Aquest llibre recull aquest itinerari.
Al llarg de les seves pàgines s’aborden alguns dels aspectes més importants de l’experiència humana: aprendre a entrenar l’atenció, escoltar el cos, comprendre les emocions, revisar els pensaments, cuidar les relacions, prendre decisions amb llibertat i viure la pròpia vida com un do de Déu.
Però el llibre no és només una reflexió sobre la vida interior. Està profundament inspirat en la tradició de la meditació cristiana, que en els darrers anys s’ha convertit en el centre de la meva vida i del meu treball de formació i acompanyament.
La meditació cristiana ens ensenya una cosa molt senzilla i alhora molt profunda: tornar al silenci, entrar al cor i descobrir-hi la presència de Déu que sosté la nostra vida.
Quan una persona aprèn a aturar-se, a escoltar i a habitar aquest silenci, alguna cosa comença a ordenar-se. La ment es calma, les emocions troben el seu lloc i les decisions es tornen més clares. No perquè desapareguin les dificultats, sinó perquè la vida comença a viure’s des d’un altre lloc.
Un itinerari de serenitat i fe
Cada capítol proposa una etapa d’aquest camí: des del desig inicial de serenitat fins a la invitació final a viure aquesta serenitat en Crist. No es tracta d’un manual tècnic ni d’un tractat espiritual, sinó d’una reflexió que vol acompanyar aquells que senten el desig de viure amb més profunditat, més unitat interior i més fe.
El llibre està especialment pensat per a persones que ja han recorregut algun camí de recerca interior i que descobreixen que aquesta recerca troba la seva veritable profunditat quan s’obre a la dimensió espiritual.
Perquè, al capdavall, la serenitat no és una cosa que puguem fabricar per nosaltres mateixos.
És més aviat un fruit que neix quan aprenem a viure d’una altra manera: amb més atenció, amb més veritat interior i amb una confiança més gran en Déu.
Si aquest llibre pot ajudar, encara que sigui una mica, a caminar en aquesta direcció, ja haurà complert el seu propòsit.
El llibre Vivir con serenidad. Crecimiento interior y fe cristiana estarà disponible pròximament tant en edició impresa sota demanda com en formats digitals (epub i pdf) a la plataforma www.bubok.com. Ja us n’avisaré.
Si algú té interès a avançar la lectura, em pot escriure i li enviaré el llibre en pdf sense cost.
mireiapoch@gmail.com
M’alegrarà molt que aquest llibre pugui acompanyar aquelles persones que senten el desig d’aturar-se, escoltar la seva vida i descobrir que viure amb més serenitat és possible.
