En algun moment de la nostra vida, tots hem experimentat la dificultat de deixar anar. Pot ser una relació que ja no ens aporta pau, una situació del passat que ens pesa o fins i […]

La tensió és gairebé un hàbit invisible. Apareix quan volem fer-ho tot bé, quan temem equivocar-nos o quan ens exigim més del que cal. El cos s’endureix, la ment s’accelera i l’ànima es torna rígida. […]

Vivim en un temps on la velocitat i la dispersió marquen el ritme de la nostra vida. Anem d’una tasca a l’altra, d’un missatge a un altre, sovint amb la sensació que el present se’ns […]

Aquest article és l’inici d’una nova sèrie titulada “12 actituds que transformen des de la fe cristiana”, publicada a la categoria Fe cristiana.Al llarg dels propers mesos recorrerem una a una aquestes actituds que, il·luminades […]

L’autocompassió és una actitud fonamental per al benestar emocional i el creixement integral. No es tracta de justificar-ho tot ni de fer veure que res importa, sinó de reconèixer el nostre dolor amb bondat i […]