15/09/2026
La ira té mala reputació. Ens sentim incòmodes quan la sentim, i encara més quan la mostrem. Sovint se’ns ha ensenyat que enfadar-se està malament, que hauríem de ser comprensius, pacients i capaços de posar […]
30/06/2026
Com experimentar la solitud a través de la fe cristiana quan no trobem respostes fàcils La solitud és una de les experiències més difícils de la vida. Tot i que tots la vivim de maneres […]
05/06/2026
Hi ha moments en què la ment es torna especialment dura amb un mateix. No només assenyala un error o et recorda alguna cosa pendent; sinó que comença a repetir missatges que exigeixen més, que […]
15/05/2026
Moltes persones que volen créixer espiritualment es troben en la mateixa situació: com més volen fer les coses bé, més pressió senten. Volen estimar més, viure de manera més autèntica, acostar-se més a Déu… i, […]
14/04/2026
Hi ha moments en què la tristesa s’apodera de tu sense avisar. De vegades s’activa per alguna cosa específica; altres vegades, simplement hi és. La sents al cos, en la fatiga, en la manca de […]
10/04/2026
Durant el dia et passen tota mena de coses pel cap. Algunes són senzilles, altres et pesen més. De vegades una sola paraula o un record és suficient per posar-ho tot a girar. Et trobes […]
06/03/2026
Hi ha un tipus de cansament que no es veu. No deixa ulleres marcades ni mal d’esquena, però esgota igualment, i a vegades encara més. És el cansament de pensar massa, de passar hores dins […]
13/02/2026
De vegades algú ens explica el que li passa i, mentre l’escoltem, es fa evident que la situació no és tan greu com el sofriment que arrossega. No hi ha un gran conflicte ni una […]
02/12/2025
A les sessions de coaching solidari per a professionals repeteixo sovint una frase que sol generar sorpresa, curiositat i, a vegades, fins i tot un petit gest d’alleujament:«No som els nostres pensaments.» La majoria de […]
