03/11/2025
Les emocions són una part viva de la nostra humanitat. Ens connecten amb allò que valorem, però també poden desbordar-nos. Sovint confonem la pau interior amb no sentir, quan en realitat es tracta de sentir […]
09/10/2025
En la meva feina com a coach de reorientació professional, un aspecte essencial que treballo amb cada persona són les creençes limitants. Són pensaments profunds i automàtics que es repeteixen de manera gairebé inconscient i […]
27/06/2025
Vaig començar a estudiar Focusing l’any passat perquè sentia que necessitava una eina per treballar les emocions des del cos. Volia aprofundir en l’escolta interna i ajudar millor les persones que acompanyo en processos de […]
19/06/2025
Hi ha dies en què una emoció ens envaeix: pot ser una crítica inesperada, un malentès amb algú estimat, o una situació de tensió que ens fa perdre l’equilibri. En aquests moments, sovint sentim que […]
