Empecé a estudiar Focusing el año pasado porque sentía que necesitaba una herramienta para trabajar las emociones desde el cuerpo. Quería profundizar en la escucha interna y acompañar mejor a las personas que acompaño en […]

Hay días en los que una emoción nos invade: puede ser una crítica inesperada, un malentendido con alguien querido o una situación de tensión que nos hace perder el equilibrio. En esos momentos, a menudo […]