31/03/2026
En la vida cotidiana no solemos notar cuánto ruido llevamos dentro. No se trata solo del ruido exterior —las conversaciones, las noticias, el teléfono—, sino de un movimiento interior constante que muchas veces pasa desapercibido. […]
17/02/2026
La meditación cristiana es una vía de transformación interior que nos lleva a desprendernos del ego y a vivir más arraigados en Dios. El ego nos hace creer que somos el centro, que debemos controlarlo […]
19/12/2025
Muchas personas llegan a la meditación buscando serenidad, equilibrio interior o una forma de cuidar su salud mental y emocional. En ese camino, el mindfulness se ha convertido en una práctica muy accesible y eficaz: […]
18/11/2025
(Categoría: Meditación cristiana — Fundamentos) La disciplina no suele sonar atractiva. A menudo la confundimos con rigidez u obligación, pero en realidad es otro nombre para la fidelidad. En el camino de la meditación cristiana, […]
20/10/2025
En medio del ruido de la vida moderna, donde los días se llenan de compromisos, pantallas encendidas y pensamientos que no se detienen, la meditación se revela como un retorno al origen más sencillo de […]
15/09/2025
En la tradición cristiana, la quietud no es simple ausencia de movimiento. Es más bien un estado del corazón que aprende a reposar en Dios. En nuestra vida diaria estamos habituados a la agitación: la […]
03/07/2025
En la última edición del curso que imprto cada año sobre ntroducción a la meditación cristiana, una participante me hizo una pregunta sencilla, pero profundamente significativa:“¿Por qué decimos que la meditación cristiana es una oración […]
