29/09/2026
23/06/2026
La meditación cristiana no consiste en dejar la mente en blanco, sino en abrir el corazón a Dios tal como estamos hoy. Y ahí entra una actitud fundamental: la aceptación. Aceptar el momento presente, aceptar […]
19/06/2026
¿Te cuesta meditar sentada? Te sientas con toda tu buena voluntad y, a los dos minutos, la cabeza ya está en la lista de la compra. Te levantas con la sensación de haber fracasado. Si […]
29/05/2026
Hay momentos en los que la práctica de la meditación se interrumpe. A veces es por falta de tiempo, otras por cansancio, otras porque simplemente se pierde el ritmo sin darse cuenta. Cuando uno intenta […]
28/04/2026
Cuando se habla de meditación cristiana, a veces parece algo reciente o importado de otros ámbitos. Sin embargo, la meditación forma parte de la vida de la Iglesia desde sus orígenes. Es una manera sencilla […]
31/03/2026
En la vida cotidiana no solemos notar cuánto ruido llevamos dentro. No se trata solo del ruido exterior —las conversaciones, las noticias, el teléfono—, sino de un movimiento interior constante que muchas veces pasa desapercibido. […]
27/02/2026
La paz que nace de la meditación cristiana no es ausencia de problemas ni simple equilibrio emocional. Es una experiencia interior más profunda, que se va consolidando con la fidelidad a la práctica y con […]
24/02/2026
Hay una dificultad menos visible en la meditación cristiana: la resistencia interior. No es dispersión ni sequedad. Es una especie de freno sutil que lleva a posponer la práctica, acortar el tiempo o buscar cualquier […]
20/02/2026
En la meditación cristiana no es lo mismo relajarse que abandonarse. A veces usamos ambas palabras como si fueran sinónimos, pero describen experiencias distintas. Relajarse es algo corporal. Los hombros bajan, la respiración se amplía, […]
