Hay una dificultad menos visible en la meditación cristiana: la resistencia interior. No es dispersión ni sequedad. Es una especie de freno sutil que lleva a posponer la práctica, acortar el tiempo o buscar cualquier […]

(Categoría: Meditación cristiana — Dificultades) El cansancio y el sueño son dificultades frecuentes en la práctica de la meditación cristiana. No indican un fracaso espiritual, sino una respuesta natural del cuerpo cuando se detiene tras […]

Una de las mayores dificultades que encuentran quienes comienzan a meditar es la irregularidad. Se empieza con entusiasmo, con la ilusión de abrir un espacio de calma y silencio en medio de la rutina, pero […]

El silencio, a primera vista, parece algo simple: basta con callar, apagar los ruidos externos y quedarse quieto. Sin embargo, cuando intentamos meditar, descubrimos que no es tan sencillo. El silencio externo puede alcanzarse con […]

Cuando comenzamos a meditar, solemos hacerlo con un deseo sincero de paz, de silencio, de encuentro con Dios. Pero, casi sin darnos cuenta, también llegamos con muchas expectativas: queremos sentirnos mejor, vivir experiencias interiores intensas […]

Una de las dificultades más comunes en la práctica de la meditación cristiana es la presencia incesante de pensamientos. Es algo que experimentan tanto quienes están empezando como quienes llevan años meditando. Nos sentamos con […]

Hay momentos, mientras meditamos, en los que nos damos cuenta de que estamos demasiado pendientes de nosotras mismas. No tanto del pensamiento o de la distracción, sino de esa voz sutil que observa: “¿Estoy meditando […]