17/02/2026
La meditació cristiana és una via de transformació interior que ens porta a desprendre’ns de l’ego i a viure més arrelats en Déu. L’ego ens fa creure que som el centre, que hem de controlar-ho […]
30/01/2026
En un món que ens empeny constantment cap a la immediatesa, la meditació cristiana es presenta com un oasi que ens convida a aturar-nos i a esperar amb serenor. Aquesta pràctica, centrada en el silenci […]
27/01/2026
(Categoria: Meditació cristiana — Pràctica) La respiració és el punt d’ancoratge més senzill i estable per a la meditació cristiana. Ens ajuda a centrar l’atenció, a calmar el sistema nerviós i a preparar el cor […]
23/01/2026
En la pràctica de la meditació cristiana, sovint ens trobem amb una pregunta aparentment contradictòria: com puc concentrar-me en el mantra i, al mateix temps, estar descentrada, com si no el repetís? Aquesta paradoxa és, […]
20/01/2026
En la pràctica de la meditació cristiana és freqüent confondre consciència amb hiperconsciència. Moltes persones comencen a meditar posant un gran esforç a observar-ho tot: la respiració, els pensaments, les sensacions corporals, les distraccions. Tot […]
19/12/2025
Moltes persones arriben a la meditació buscant serenor, equilibri interior o una manera de cuidar la seva salut mental i emocional. En aquest camí, el mindfulness s’ha convertit en una pràctica molt accessible i eficaç: […]
28/11/2025
La meditació cristiana no busca resultats visibles. No pretén canviar el caràcter ni produir serenitat per força. Però amb el temps, alguna cosa passa: el cor s’estova. Allà on abans hi havia duresa o pressa, […]
25/11/2025
(Categoria: Meditació cristiana — Dificultats) El cansament i la son són dificultats freqüents en la pràctica de la meditació cristiana. No indiquen un fracàs espiritual, sinó una resposta natural del cos quan s’atura després d’hores […]
21/11/2025
En una de les sessions en línia del canal Meditatio —un projecte de la WCCM Espanya que vol apropar la meditació cristiana de manera simple i accessible a qualsevol persona que busqui silenci, profunditat o […]
