09/06/2026
La societat posa la feina al centre. Sovint la veiem com un deure, una font de pressió o simplement una cosa que hem de superar. Forma part de la vida, ocupa moltes hores i marca […]
05/06/2026
Hi ha moments en què la ment es torna especialment dura amb un mateix. No només assenyala un error o et recorda alguna cosa pendent; sinó que comença a repetir missatges que exigeixen més, que […]
26/05/2026
En el camí espiritual, hi ha moments en què un es jutja a si mateix amb certa duresa. Un s’examina, es compara amb els altres i intenta veure si progressa, si està més centrat, si […]
22/05/2026
Moltes persones viuen la seva fe amb sinceritat i compromís, però alhora senten una pressió interior que les oprimeix en lloc d’ajudar-les. Volen estar a l’altura de les expectatives, ser coherents i créixer en la […]
19/05/2026
En les relacions, sovint tenim expectatives que no sempre ens adonem que tenim. Esperem que els altres es comportin d’una certa manera, que responguin ràpidament, que entenguin sense necessitat de massa explicacions i que estiguin […]
15/05/2026
Moltes persones que volen créixer espiritualment es troben en la mateixa situació: com més volen fer les coses bé, més pressió senten. Volen estimar més, viure de manera més autèntica, acostar-se més a Déu… i, […]
08/05/2026
En els cursos que imparteixo, sempre dedico una estona a treballar les actituds. Amb els anys, m’he adonat que són un factor clau, perquè influeixen directament en com vivim el que ens passa i en […]
08/05/2026
Hi ha una manera de tractar-se a un mateix que molta gent ni tan sols considera. Estan acostumats a exigir-se coses, a corregir-se i a empènyer-se per fer-ho millor, i això els ha funcionat durant […]
24/04/2026
És fàcil perdre el focus al llarg del dia. La teva ment salta d’una cosa a l’altra; apareixen preocupacions, juntament amb tasques inacabades i converses que no deixen de donar voltes al teu cap. Abans […]
