06/01/2026
«I, advertits en somnis que no tornessin a Herodes, se’n tornaren al seu país per un altre camí» (Mt 2,12). L’evangeli ho diu amb senzillesa, sense explicacions afegides. Després d’adorar l’infant, els Mags no tornen […]
02/01/2026
El començament d’un nou any sol despertar expectatives profundes. Se’ns convida a canviar, a avançar, a fer-ho millor que abans. A vegades aquestes invitacions venen de fora, però moltes altres neixen dins nostre, en forma […]
23/12/2025
«La llum resplendeix en la foscor, i la foscor no l’ha vençuda»(Jn 1,5) Arriba el Nadal, i amb ell un temps que ens convida a aturar-nos.A respirar amb més calma i a tornar la mirada […]
19/12/2025
Moltes persones arriben a la meditació buscant serenor, equilibri interior o una manera de cuidar la seva salut mental i emocional. En aquest camí, el mindfulness s’ha convertit en una pràctica molt accessible i eficaç: […]
12/12/2025
En molts moviments eclesials recents, es pot percebre una forta presència d’elements emocionals: cants vibrants, testimonis impactants, moments de pregària col·lectiva carregats d’intensitat. Això pot portar-nos a pensar que l’experiència de fe es basa principalment […]
09/12/2025
En algun moment de la nostra vida, tots hem experimentat la dificultat de deixar anar. Pot ser una relació que ja no ens aporta pau, una situació del passat que ens pesa o fins i […]
05/12/2025
Al llarg de la nostra vida, tots ens enfrontem a expectatives: les que posem sobre nosaltres mateixos, les que tenim envers els altres i les que projectem en les circumstàncies que ens envolten. Aquestes expectatives, […]
02/12/2025
A les sessions de coaching solidari per a professionals repeteixo sovint una frase que sol generar sorpresa, curiositat i, a vegades, fins i tot un petit gest d’alleujament:«No som els nostres pensaments.» La majoria de […]
28/11/2025
La meditació cristiana no busca resultats visibles. No pretén canviar el caràcter ni produir serenitat per força. Però amb el temps, alguna cosa passa: el cor s’estova. Allà on abans hi havia duresa o pressa, […]
