19/05/2026
En les relacions, sovint tenim expectatives que no sempre ens adonem que tenim. Esperem que els altres es comportin d’una certa manera, que responguin ràpidament, que entenguin sense necessitat de massa explicacions i que estiguin […]
15/05/2026
Moltes persones que volen créixer espiritualment es troben en la mateixa situació: com més volen fer les coses bé, més pressió senten. Volen estimar més, viure de manera més autèntica, acostar-se més a Déu… i, […]
08/05/2026
En els cursos que imparteixo, sempre dedico una estona a treballar les actituds. Amb els anys, m’he adonat que són un factor clau, perquè influeixen directament en com vivim el que ens passa i en […]
08/05/2026
Hi ha una manera de tractar-se a un mateix que molta gent ni tan sols considera. Estan acostumats a exigir-se coses, a corregir-se i a empènyer-se per fer-ho millor, i això els ha funcionat durant […]
28/04/2026
Quan parlem de meditació cristiana, de vegades sembla un fenomen recent o alguna cosa importada d’altres àmbits. Tanmateix, la meditació ha format part de la vida de l’Església des dels seus mateixos inicis. És una […]
24/04/2026
És fàcil perdre el focus al llarg del dia. La teva ment salta d’una cosa a l’altra; apareixen preocupacions, juntament amb tasques inacabades i converses que no deixen de donar voltes al teu cap. Abans […]
21/04/2026
El perdó no ve de manera natural. De vegades, el que ha passat fa massa mal. Hi ha paraules que romanen dins, gestos que no s’obliden fàcilment. I encara que vulguis seguir endavant, alguna cosa […]
17/04/2026
Algunes paraules arriben massa tard i gairebé no poden tocar el que ha passat. I n’hi ha d’altres que arriben just quan algú les necessita més. De vegades són senzilles, aparentment insignificants, però posseeixen un […]
14/04/2026
Hi ha moments en què la tristesa s’apodera de tu sense avisar. De vegades s’activa per alguna cosa específica; altres vegades, simplement hi és. La sents al cos, en la fatiga, en la manca de […]
